Půlka léta už je sice za námi, ale pokud je tu někdo jako já, koho ještě čeká nějaká ta dovolená u moře a necítí se zrovna "ve své kůži", mám tu pro vás jeden tip - revoluční cvičení v BodyBody fitness. Jak totiž určitě víte, ke krásné a zdravé (!) postavě vám totiž dieta moc nepomůže, musíte zapojit i nějaký pohyb. To je však v dnešní době problém, protože většina z nás nemá tolik času a moc dobře vím, jaké to je, se po celém dni stráveném na nohách dokopat k jakémukoliv pohybu. V tom je toto unikátní cvičení super. Nejen že stačí 20 minut intenzivního tréninku, ale ani si s sebou nemusíte nic nosit. Oblečení i ručník dostanete ve studiu. Zkrátka se tam můžete stavit klidně během pauzy na oběd.. :)A jak takové cvičení probíhá? Jednoduše si zarezervujete zkušební trénink (ten mají teď v akci za 200,-) a pak už se o vás postarají. Po příchodu dostanete iontový nápoj na doplnění energie, čisté oblečení do kterého se převlíknete a hned poté se vám začne věnovat trenér. Navlékne vás do speciální vesty a na nohy, ruce a zadek vám dá ještě pásy, do kterých vedou drátky, které elektricky stimulují svaly. Cvičíte sami, maximálně ve dvojici, což je taky ohromně fajn, protože aspoň na vás trenér může pořádně dohlížet a nestane se, že byste nějaké cviky flákali (jako to děláte doma :D). Já zatím byla na třech trénincích a musím říct, že jsem pokaždé dostala pěkně do těla.. Po cvičení vám ještě namixují proteinový drink pro rychlejší regeneraci svalů a je to.
Cvičení je sice docela drahé a upřímně kdybych na něj nenašla slevový poukaz v nějakém letáku (myslím, že byl od AzSmart), tak bych ho hodně zvažovala, ale vážně stojí za to :) Teď chodíme s přítelem oba za cenu jednoho a ani jeden z nás si to zatím nemůže vynachválit. Výsledky mají být vidět cca během šesti týdnů, tak jsem zvědavá a určitě dám vědět..
A co vy? Zkoušeli jste něco podobného? Jak to na vás zapůsobilo?
